Geschrieben in Übungen am 16. August 2010 0 Kommentare »
Ich kenne es von mir selbst, ich habe schon immer nach Möglichkeiten gesucht, alleine und ohne Fitness Studio zu trainieren. Ich habe Zeitschriften zu diesem Thema gelesen und auch viel gegoogelt. In diesem Beitrag berichte ich über meine Erfahrungen zu dem Thema “Krafttraining zu hause”.
Geschrieben in Sportarten am 2. August 2010 0 Kommentare »
Es gibt viele Arten der Selbstverteidigung. Eine davon ist die chinesische Kampfkunst Wing Tzun. Es heißt, dass Wing Tzun vor mehr als 250 Jahren in China von einer Nonne, Äbtissin eines Shaolin-Klosters, der legendären Ng Mui , zusammen mit der Yim Wing-Chun, ihrer ersten Schülerin, entwickelt wurde. Die letzte gab diesem Kampfstil ihren Namen.
