Signics.de

Blog über Sport, Fitness und gesunde Ernährung

21. Oktober 2010
von Wenzel

Ist Cola wirklich so ungesund?

Zumindest sehr zuckerhaltig! Das berichtet das Online-Magazin focus.de. Getränke wie Cola, Fanta, Sprite enthalten pro Glas etwa 80 Kalorien. Der Zuckergehalt von einem Glas Cola ist gleich zusetzen mit etwa elf Stück Würfelzucker. Das ist ziemlich viel für ein Getränk, … Weiterlesen

18. Oktober 2010
von Wenzel

Slendertone System-Abs – Test-Tagebuch: Tag 2-7

Tag 2 Das Auswählen eines Programms klappte nun, vermutlich hatte ich gestern vor der Auswahl des Programms auf die Nachoben-Tasten gedrückt, dann konnte ich das Programm nicht mehr verstellen. Also wählte ich das Programm „Mittel“ für 25 Minuten. Ich steigerte … Weiterlesen

13. Oktober 2010
von Wenzel

Slendertone System-Abs – Test-Tagebuch: Tag 1

Tag 1 Zuerst registrierte ich mich auf www.slendertone.de, um einen 6-Wochen Trainingsplan runterzuladen, so wie es in dem Schreiben stand, das dem Paket beilag. Nun ja, in diesem Trainingsplan gibts sicherlich viele nützliche Informationen und Tipps, aber er beinhaltet auch … Weiterlesen

12. Oktober 2010
von Wenzel

Slendertone System-Abs – Test

Letzte Woche schrieb mich ein Unternehmen an und bot mir an den Slendertone System-Abs Bauchgurt zu testen. Es ist ein Gurt, in dem Elektroden zur Stimulation der Bauchmuskulatur eingearbeitet sind. Bisher kannte ich derartite Geräte nur von Shopping-Sendern und war … Weiterlesen

1. Oktober 2010
von Wenzel

Warum braucht man Laufschuhe?

Das fragen sich viele Jogger, da Sportschuhe insbesondere Laufschuhe meist relativ teuer sind. Und wenn man dann schon Tennisschuhe oder einfache Turnschuhe besitzt, zweifelt man an der erneuten Geldinvestition in Joggingschuhe. Doch gibt es einige gute Gründe, sich Laufschuhe zuzulegen!

1. Oktober 2010
von Wenzel

Laufstrecke berechnen

Wer kennt das nicht, man hat angefangen zu joggen und hat sich bereits auf eine Strecke festgelegt. Aber man weiß nicht, wie lang diese ist. Gerade als Anfänger sollte man es nicht gleich übertreiben, darum ist es wichtig zu wissen, … Weiterlesen

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