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Das fragen sich viele Jogger, da Sportschuhe insbesondere Laufschuhe meist relativ teuer sind. Und wenn man dann schon Tennisschuhe oder einfache Turnschuhe besitzt, zweifelt man an der erneuten Geldinvestition in Joggingschuhe. Doch gibt es einige gute Gründe, sich Laufschuhe zuzulegen!

Laufschuhe im Allgemeinen  sind für andere Beanspruchung ausgelegt und werden anders gebaut als beispielsweise Tennisschuhe. Da man in der Regel mind. eine halbe Stunde bis mehrere Stunden läuft, müssen die Schuhe so konstruiert sein, dass der Fuß gut abrollen kann um die Gelenke zu schonen.

Auch gibt es unterschiedliche Laufschuhe für unterschiedlichen Boden (Asphalt, Waldboden usw.), die wiederrum eine unterschiedliche Federung haben.

Außerdem gibt es unterschiedliche Lauftypen (unterschiedliche Gewichtsverlagerung beim Auftreten). Je nach dem, welcher Typ man ist, gibt es auch unterschiedliche Laufschuhe.

Darum macht es, meiner Meinung nach, auf jeden Fall Sinn, in Laufschuhe Geld zu investieren um der eigenen Gesundheit nicht zu schaden. Man geht am besten in ein Sportfachgeschäft und lässt sich beraten. Optimalerweise gibt es in diesem Geschäft sogar ein Laufband, mit dem festgestellt wird, welcher Lauftyp du bist.

Tipp: Wenn du zum Kauf der neuen Laufschuhe in das Sportfachgeschäft gehst, zieh am Besten deine alten Schuhe an. Auch an der Abnutzung des alten Schuhs kann der Verkäufer erkennen, welcher Lauftyp du bist.

Da ich jetzt nun seit mehreren Wochen etwa drei mal die Woche joggen gehe, schaue ich mich derzeit nach guten aber preiswerten Laufschuhen um. Bisher habe ich zum Laufen meine Hallenfussballschuhe genommen, aber diese sind mir zu hart.

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